Theo các bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng thì bệnh điếc đêbn với bạn không chỉ vì yếu tố sinh lý mà còn vì chế độ ăn uống mỗi ngày. Bởi vì thế, để phòng bệnh hiệu quả các bạn cần phải hiểu được những loại thực phẩm có ích cho bản thân và người thân trong gia đình để căn bệnh này không có cơ hội tìm đến, đặc biệt là đối với người cao tuổi trong gia đình Xem thêm: phòng khám uy tín tại hà nội phòng khám tai mũi họng tốt tại hà nội địa chỉ khám tai mũi họng tại hà nội uy tín Tăng cường thêm sắt trong thực đơn Việc thiếu hụt hàm lượng sắt trong cơ thể đặc biệt là ở tuổi trung niên khi lượng sắt ở trong máu thấp hơn so với người bình thường, hệ thống máu sẽ thay đổi, huyết quản ở tai bị hẹp lại. Từ đó chúng dần dần bị mất đi khả năng đàn hồi, máu khó lưu thông, tế bào hồng cầu dần bị trở nên cứng hơn. Khi những tế bào hồng cầu cứng sẽ có khả năng khiến các mạch máu bị tắc nghẽn, tuần hoàn máu trong tai khó hơn, cơ thể thiếu sắt do đó năng lực chuyên chở oxy của tế bào hồng cầu bị suy giảm dẫn đến tế bào thính giác trong tai bị thiếu chất dinh dưỡng làm phát sinh bệnh điếc. Do đó, chúng ta nên bổ sung những thức ăn có nhiều sắt như mộc nhĩ đen, gan động vật, rau chân vịt, thịt nạc, rau cần…trong bữa ăn hằng ngày để hỗ trợ trong quá trình phòng và chữa trị bệnh được hiệu quả hơn Tăng cường vitamin D cho cơ thể Việc cơ thể thiếu hụt vitamin D sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới việc giảm thính lực ở người già. Nguyên nhân là ở người lớn tuổi hàm lượng canxi trong máu thấp hơn so với người bình thường là vởi vì cơ thể bị thiếu hụt vitamin D. Đến khi được bổ sung vitamin D thì chức năng nghE sẽ tốt hơn. Vì thế trong bữa ăn hàng ngày bạn hãy bổ sung những loại nấm, mộc nhĩ trắng có chứa vitamin D2 hay gan gia cầm, gia súc, trứng chứa vitamin D3. bên cạnh đó trong mô da và mỡ ở người nếu được chiếu dưới ánh sáng mặt trời có thể tổng hợp vitamin D3 do đó người cao tuổi nên tắm nắng thường xuyên. Bổ sung hàm lượng kẽm Những loại thức ăn nhiều kẽm có tác dụng vô cùng quan trọng với thính lực. Bởi vì hàm lượng kẽm ở ốc tai cao hơn hẳn những bộ phận khác có trong cơ thể nhưng khi ngoài 60 tuổi thì suy giảm rõ rệt. Thông thường khi sang tuổi trung niên thì chúng ta nên bổ sung các thực phẩm từ cá, rau cải, cà rốt, đậu nành, các loại hải sản… là những loại thực phẩm có chứa nhiều kẽm rất tốt cho sức khỏe. Những thực phẩm trên chúng ta cũng có thể áp dụng với các người bị bệnh có biểu hiện suy yếu khả năng nghe như hiện tượng tai bị ù, chứng bệnh viêm tai ngoài, viêm tai giữa…theo đúng sự chỉ định của bác sĩ cũng mang đến hiệu quả cải thiện thính lực rõ rệt. Để có thể phòng tránh bệnh có hiệu quả, ngoài lựa chọn các thực phẩm có lợi cho thính giác thì người cao tuổi cần vệ sinh sạch sẽ vùng tai mũi họng mỗi ngày đặc biệt là sau khi tắm và tiếp xúc với hóa chất. Bên cạnh đó, việc nghỉ ngơi tĩnh dưỡng và chăm chỉ luyện tập thể thao là cách phòng bệnh hiệu quả nhất ngăn chặn việc điếc đột ngột có thể tìm đến bất cứ lúc nào. Các bạn hãy truy cập website taimuihong497.com hoặc gọi điện đến số hotline 0988.111.497 để được tư vấn nhanh chóng, trực tiếp cùng các bác sĩ phòng khám tai mũi họng Đông Phương nhé!
MassageRuby. Net - 0936 606 813, Nhận các thể loại massage tại TpHCM Massage tận nơi Massage yoni tại khách sạn Massage YONI Massage cho quý bà tận nơi Massage cho quý bà tại khách sạn Massage cho quý bà tại resort Massage cho quý bà tại nhà Massage cho nữ tận nơi Massage cho nữ tại khách sạn Massage cho nữ tại resort Massage cho nữ tại nhà Massage cho vợ chồng tận nơi Massage cho vợ chồng tại khách sạn Massage cho vợ chồng tại resort Massage cho vợ chồng tại nhà ... Liên hệ hotline 0936 606 813 ( Zalo ), phục vụ tại TpHCM
